Morgonjogg &västerbottensnytt, svårslagen start på en het vanlig torsdag :) 

Efter löpningen i förrgår och hamstring/rygg-pass igår så behövde benen jogga igång imorse, så blev 5 lugna kilometer på 30 minuter. Och nu, efter dundergröten är jag redo för en dag med J i skolan!:) 


Gröt på havregryn och rågflingor, kanel, nyponpulver. Toppat med kvarröra m vaniljprotein, solroskärnor, pumpakärnor och riven kokos.
Ett glas vatten med MSM och en stooor kopp rött thé (höstrusk). 


Och sen ett pass på gymmet, ett bröst eller axel-pass står på schemat. Redan taggad!:) 

Ha en fin torsdag! Puss och kram! 

Kommentera

Publiceras ej