.., såklart! Varje ledig söndag brukar vara lång-pass-söndag. 
Nu har jag ju dock väldigt få lediga helger.. räknade ut att detta är den andra lediga helgen som spenderas i Gävle i år. Var väl på tiden, men jösses vad rastlös jag vart! 
Men. Jag behöver det nog. Lite tid att göra iiiingenting!
Små fix hemma, städa och vart till återvinningen med kartonger m.m., lagat mat till veckan, bakat lite, sovit massor och vart på bio. 
 
Hur som helst. 
Stress-kursen är fortfarande lika intensiv, och lusten för plugget sjunker när det hela tiden är lite för mycket på lite för lite tid. Men, snart hoppas jag allting är under kontroll. 
 
Träningen går bra också, fick lite ego-boost i veckan under vår HPB (hälso-profil-bedömning)-utbildning. Jag har svårt att se mig själv som vältränad, men lite boost gick nog in i mig iallafall. Och så har jag börjat springa med pulsband senaste tiden och det visar också bra siffror.. 
Sen borde jag vara nöjd med att kunna springa 14 km på 75 minuter med en stabil puls på 150-160. Nåväl. 
Jag ska försöka vara lite mer nöjd med vart jag är, och fortsätta försöka bli lite lite bättre! 
 
Men taggad på göra något lopp, men jag vet inte vad. Har ni något tips? Någon som vill köra med mig? :) 
 

Efter morgonrundan. Fem snabba km, och rusch sex trappor. 

Förra veckan var katastrof. Ständigt ont i magen, ångest över allt och inget, glömde saker, tappade bort saker, levde ständigt med vad som skulle hända sen, sov dåligt, skulle vara överallt och ingenstans osv. 
Helgen var recovery- hade bestämt att knappt gå ur sängen, och så blev det. Tror klockan var efter tre när jag och sebbe klev upp på lördagen, för att köpa pizza (var flera år sen jag åt det, haha, men bra beslut av mr!) sen la vi oss och såg film igen :) mys helgen igenom!

Idag då, måndag, och jag känner mig som en ny människa! Ska aldrig sätta mig i den positionen jag var i förra veckan igen, men ifall jag hamnar där igen så vet jag iallafall hur jag ska återhämta mig :)
Startade måndagen med en löprunda, for till skolan för föreläsning och sedan styrelsemöte. Efter det tog jag tag i gymmet, köpte kort och fick till ett skönt rygg-pass. Lagomt hårt men otroligt skönt att vara tillbaka! 

Så nu, efter att ha hunnit kramat om L, ska jag sätta mig med bokföring och betala räkningar och sedan tänkte jag bara ha en skön och lugn kväll! 

Vi hörs! Puss!
.. Blev 7 iskalla men fina kilometer på förmiddagen idag! Ingen njutningsfull runda trots bra kläder, lungorna och kinderna blev mest chockade över kylan och blåsten. Men! Bara vänja dem, för jag har som plan att springa hela vintern :)