Snabbmat när den är som bäst.
🔸Koka mathavre, bulgur, quinoa, ris, couscous eller det du har hemma.
🔸Hacka lök, chili, paprika, färska champinjoner (eller det Du har i kylen .. Zucchini, morot, tomat..)
🔸Stek ihop grönsakerna på medelvarm värme.
🔸När mathavret (eller det du valt) kokat klart slänger du ner det i stekpannan, rör ihop och ner med exempelvis kräftstjärtar (som jag hade idag) men det blir lika gott med räkor, fetaost, kyckling eller kassler.
Max 15 minuter så är det klart! (Och en lunchlåda, perfekt!)
Smaklig måltid!
Kommentera